do mnie się chyba w zeszłym roku odezwał gość co był dosłownie na 1 bombie i jak pamietam leciało 750 testa 600 mastera i 400 trenu plus jakies dodatki nie bede pisał który z trenerów juz jemu to rozpisał zero badan przed w trakcie nic miał jesc trenowac i wbijać :-) I tak sie mozna domyslic
[...] kiedy doda, najlepiej wtedy kiedy mu wygodnie. Nikt mu nie karze jesc samych ww zeby go ssalo potem ch** wie jak mocno. Woecej fatu w posilku i sprawa zalatwiona. Klajta tu by trzeba byli to lepiej zaolanowac a za malo wiem o twojej misce teraz i jak ma wygladac wyjscie od razu na olus czy jak i wdtedy mozna to razem z fatem dobrze rozplanowac.
Na pewno nie ma do popadać ze skrajności w skrajność, ale coś można z tego wywnioskować, o ile informacje podane w dokumencie są prawdziwe. Troche nudne jest wpychanie w siebie tylko mięsa i prochu na zmiane, jakie by ono nie było. Nie mam nic do wegetarian - żona nie je mięsa. Ale ta produkcja to czysta propaganda. Niestety za uczciwymi [...]
Macie może panowie jakiś sposób jak wyliczyć ile kalorii spalam w robocie? Bo mankament taki że codziennie większy/mniejszy zap****** i jak jednego dnia myślę że mam normalnie założone 500kcal deficytu tak drugiego czuje się tak zj**any że to ch** i nie wiem czy nie zrobiłem 1500 deficytu ale jeść na oko to też ch** nie robota jak walka żeby zejść [...]
Co wy bierzecie neuroleptyki ? Ketrelu bym kijem nie tknął poza podbiciem prolaktyny i zwiększeniem łaknienia można się spodziewać takich ekscesów Kwetiapina podnosi ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego oraz cukrzycy typu 2. Kwetiapina może spowodować zwiększenie poziomu trójglicerydów we krwi, a także zwiększenie [...]
A co sądzicie i IP6 i Nattokinaza? Zadne z nich ci nie zmniejszy ilisci krwinek moim zdaniem. Choc niektorzy twierdza inaczej. Natomiast bardzo polecam Natto. Eliminujesz ryzyko zakrzepu. Ostatnim miesiacem robilem eksperyment i zeszlem z dawkami natto w dol o 50% bo drogie cholerstwo. Musze przyznac ze spora roznica w samopoczuciu. Gdy juz krew [...]
A co sądzicie i IP6 i Nattokinaza? Zadne z nich ci nie zmniejszy ilisci krwinek moim zdaniem. Choc niektorzy twierdza inaczej. Natomiast bardzo polecam Natto. Eliminujesz ryzyko zakrzepu. Ostatnim miesiacem robilem eksperyment i zeszlem z dawkami natto w dol o 50% bo drogie cholerstwo. Musze przyznac ze spora roznica w samopoczuciu. Gdy juz krew [...]
[...] byc ok 80 ale jak widze ja bez insy mam po posiłku 90, ogolnie przez miecha w takim systemie i bylo zaj**iscie dzis cos bylo nie tak ze po 3h cukier tak nagle spadl. Ale mozna sobie zadac pytanie skoro jak cukier po ,,normalnym,, posilku mam 90 to przy znacznie wiekszej dawce wegli i insie wielkim bledem jest zeby tez ten cukier byl z 90 a [...]
Tak samo z tą aromatyzacją 5xmniej niz test to chyba też tylko w teorii. Nie raz można się spotkać z opinią ze deka mocno nasila aromatyzacje do estro i np u mnie tak było dodając do 500mg testa 400 deki 3 tabsy symexu musiałem jesc w tygodniu gdzie obecnie leci sam test prawie 400 w tygodniu i jem pół tabsa exe co 4 dni
Różne ludzie mają odpały .. są tacy co kluja dupe, nachlac się potrafią czy naćpać ale przy tym potrafią się przyp******ić że w słodyczach jest syf i oburzenie jak można to jeść %-)
Pisałem już pewno ze sto razy, ale co tam, czytałem kiedyś taki arcik o lekach i datach, w usa zrobili taki mały eksperyment i wzięli zbadali stare zapasy leków w tab, takie 20 lat po terminie i jak były dobre w dniu produkcji tak i po tym czasie można było je bez żadnego problemu jeść, więc tak są żeby se być w wielu przypadkach albo np po to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wszystkie laski lecą na hajs. 100%. No może 99% bo reszta to jakies feministki, lezsby albo inne z jakimiś schorzeniami. Reszta leci na $$. Jednak tu trzeba umieć je podzielić. 1. Lecą bezpośrednio na twoje pieniądze, to zazwyczaj jakieś wichurantki klubowiczki, brałbym ale zdecydowanie w gumie. (ocztywiście jeśli miałbym pieniądze %-) ) 2. Lecą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie można ich za to winić, to dobrór naturalny warunkuje w dzisiejszych czasach schematy doboru partnera. Kiedyś musiałeś być silny aby ją bronić, być dobrym myśliwym aby miała co jeść i być wysoko w drabince społecznej aby jaskinia była komfortowa. Dziś wystarczy kasa aby to wszystko zapewnić.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] za 2000 w pl i odkladal jedynie dlugi xd Jeszcze do nich nie pisałem, ale dzisiaj wieczorem sie postaram zmobilizować xD Niby mam polską umowe na niemieckich warunkach mozna tak ? Tzn mam dodatki z tytułu nadgodzin I weekendy placone wedlug.szwabskiego prawa, czyli mniej niz w polsce, czyli święto bylo 3 paz na tygodniu i wolne bylo od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale robie redu 3300 kcal wiec sniadanie staram sie max 600/700kcal i jak najmniej tłuszczu zeby w ciagu dnia moc cos jeść bo 3300 to wiesz mozna raz dwa oj**ac cd I risotto na dwa dni zrobione, nie chce mi sie gotowac co dzien, szkoda czasu /SFD/2019/1/9/ae8d0b285ea74516aeac9f43d5985e34.jpg Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-01-09 13:07:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na obiad filet ziemniaki brokuły replay xzd, jutro trzeba jakies pulpety zrobic do ryzu na takie " diecie " bez kitu lekkostrawnej to prawie nic jesc nie.mozna a tu niby duzy sklep a prawie.nic.nie ma co potrzebne mi do takiej diety kierwa...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] fast foody mi zbrzydly xD Pizza jesli tolerujesz ser etc to nie ma nic zlego sam da Costa ostatnio wyjaśniał to, tylr ze.duzo kalorii to jak nasz malo to nie wskazane wiadomo ale ja od rana dzis nic nie jem zeby moc zjeść soboe heh a kebab to zależy.czy.mieso stare itd bo w sumie to same warzywa zawsze mozna orosic o malo sos i lagodny i. Tyle..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jedyne co mnie martwi to ze nie mozna tak jesc w kołko to samo bo potem nie dostarczasz jakis witamin czy inych minerałow jak jesz w kolko to samo i masz taki ubogi jadlospis %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-27 23:55:58
wiesz - nikt taki cale swojej wiedzy nie zdradzi daje wskazwoki,plus jeszcze jesli sie wyciaga wnioski mozna samemu duzo sie nauczyc co do 0-3 i klopoty ze zdrowiem jak odzywiaja sie eskimosi? myslisz ze jedza rownowartosc 2kaps gold omegi 3? nie wydaje mi sie moze pisac ze taka dawka a taka moze byc szodliwa - ale nie mamy pewnosci bo ja nie [...]
No właśnie, że można białko jeść, że tak powiem, do ciężkiej sraczki, to oczywiste, tylko co z białkiem powyżej - podnieśmy nawet granicę - 45-50g. na raz? Bo zaszkodzić może nie zaszkodzi, ale czy to nie jest wyrzucanie kasy wydanej na żarcie? A co zresztą z odżywkami? Są chyba jakoś tam badane pod kątem przyswajalności, a producent zaleca [...]